Tag: dziennik
-

Jak prowadzić dziennik, który naprawdę wspiera
Czasem dziennik ma być miejscem ulgi i wglądu, a staje się kolejnym „projektem do ogarnięcia”. Piszesz kilka stron, po czym masz poczucie, że robisz to źle. Że za mało, za brzydko, nie tak głęboko jak trzeba. Brzmi znajomo? Po co w ogóle pisać dziennik? Z psychologicznego punktu widzenia, pisanie pomaga, by: To trochę jak rozmowa…